Il repose sur le «Dao» de l’Univers ou la théorie du Yin/Yang, pensée fondamentale du taoïsme.

Cette philosophie nous enseigne que tout objet, tout phénomène du monde, contient deux aspects: le Yin et le Yang. Ainsi, les Cours de Tai Chi Chuan constituent un art, à la fois corporel et mental, qui s’illustre par une synchronisation du Yin (le corps) et du Yang (l’esprit) ou, en d’autres termes, par une harmonisation de l’interne et de l’externe.

Tous les gestes doivent respecter cette loi du Yin et du Yang: Le Yin et le Yang sont toujours en opposition et en interdépendance, se transformant mutuellement, l’un engendrant l’autre, l’un contrôlant l’autre. Autrement dit, l’un ne saurait exister sans l’autre. C’est pourquoi la pratique du Tai chi chuan nécessite une synchronisation parfaite de toutes les parties de l’organisme, du mental et du corps, de la force et de la souplesse.

Les mouvements effectuent un parcours en courbe, tout le corps rempli d’énergie (Qi). Si, en effet, la théorie du Yin Yang, ou «Dao»de l’Univers, s’illustre dans la pratique du Tai Ji Quan, elle s’applique également dans la vie quotidienne.

Le Tai Ji Quan est un authentique art de vivre, une philosophie palpable et le pratiquant peut le ressentir.